비 소리 사용의 이점들
이 앱을 사용하면 비 소리를 마음을 편안하게 하고 수면 향상, 집중력 향상, 공부나 독서에 도움을 줄 수 있는 도구로 사용할 수 있습니다.
비 소리를 사용하는 이점은 무엇인가요?
비 소리와 음악을 사용하면 여러 가지 이점이 있습니다.
그 중 일부는 단순히 듣기만으로 얻을 수 있습니다:
편안함과 집중력: 이렇게 하면 마음이 쉬어갈 수 있고 마감 기한을 놓치거나 종이에 쓸 수 없는 노트를 쓰느라 밤을 새우지 않아도 됩니다.
수면: 자신이 좋아하는 음악을 듣거나 소리를 내는 것이 수면에 긍정적인 영향을 미친다는 것은 잘 알려져 있습니다. 소리를 내거나 음악을 듣는 경우 몸이 더 빨리 휴식하고 회복됩니다.
이점은 계속됩니다: 편안하게 쉬고 좋은 밤 잠을 자며 더 많은 에너지를 얻어 마음을 집중시키고 조직화할 수 있습니다. 심지어 공부에도 비 소리를 도구로 사용할 수 있습니다.
비 소리는 간단하고 무료이며 효과적인 도구로 마음을 편안하게 하고 더 나은 수면을 취할 수 있습니다.
